Farkındalık Yolculuğunuz Başlıyor
İç dünyanızı keşfetmek ve bilinçli bir yaşam sürmek için tasarlanmış kapsamlı eğitim programımız, size pratik araçlar ve derin kavrayış sunuyor.
Derinlemesine Öğrenme Deneyimi
Her modül, kişisel gelişiminizin farklı bir boyutuna odaklanır. Teorik bilgiyi günlük yaşamla birleştiren yaklaşımımız, kalıcı değişimler yaratmanıza yardımcı olur.
- Bilinçli nefes alma ve meditasyon teknikleri
- Duygusal zeka geliştirme egzersizleri
- İlişkilerde farkındalık uygulamaları
- Stres yönetimi ve zihinsel berraklık
- Kişisel değerler ve amaç belirleme
- Günlük yaşamda mindfulness entegrasyonu
Deneyimli Mentorlarımız
Uzun yıllardır kişisel gelişim alanında çalışan mentorlarımız, her adımda yanınızda olarak yolculuğunuzu destekliyor.
Kerem Yılmaz
Mindfulness Uzmanı
15 yıllık meditasyon pratiği ve psikoloji geçmişi ile katılımcıları bilinçli yaşam konusunda yönlendiriyor.
Burak Özdemir
Yaşam Koçu
Kişisel dönüşüm süreçlerinde rehberlik eden, holistik yaklaşımla bütünsel gelişimi destekleyen deneyimli koç.
12 Haftalık Dönüşüm Yolculuğu
Her aşama bir öncekinin üzerine inşa edilerek, sürdürülebilir bir farkındalık pratiği oluşturmanızı sağlar.
1-3. Haftalar
Temel Farkındalık
Nefes çalışmaları ve basit meditasyon teknikleriyle içsel farkındalığınızı geliştirmeye başlıyorsunuz.
4-6. Haftalar
Duygusal Keşif
Duygularınızı tanıma ve onlarla sağlıklı ilişki kurma becerilerini pratik ederek duygusal zekanızı artırıyorsunuz.
7-9. Haftalar
İlişki Farkındalığı
Başkalarıyla olan etkileşimlerinizde bilinçli iletişim kurarak ilişki kalitenizi yükseltiyorsunuz.
10-12. Haftalar
Yaşam Entegrasyonu
Öğrendiğiniz tüm teknikleri günlük yaşamınıza entegre ederek sürdürülebilir bir yaşam biçimi oluşturuyorsunuz.
Sonbahar 2025 Dönemi Başvuruları
Ekim 2025'te Başlayan Yeni Dönem
Kapsamlı eğitim programımıza katılarak kişisel dönüşüm yolculuğunuza başlayabilirsiniz. Sınırlı kontenjan nedeniyle erken başvuru yapmanızı öneririz.
Başvuru Formu